黄鱼豆腐煲是一道中国民间传统家庭美食,由豆腐和黄鱼烹饪而成。
主材:黄鱼、豆腐。豆腐切小块后码放在砂锅底。辅材:葱、姜、辣椒。切丝待用。
油少许,辅材入锅爆香。
鱼有点大,切成小段(厚片)。摆放在豆腐上。
加适量盐,可以再加点料酒,一小碗水,烧开。
将加工好的汤汁倒入砂锅中。
盖上砂锅盖,大火烧开转小火。鱼熟即可(貌似十多分钟)。
黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表