食材用料

五花肉 五花肉800克 大葱 大葱30克
姜 15克 酱油 酱油30克
黄酒 黄酒150克 10克
30克 30克
150克 30克

焖肉的做法

1

将五花肉表面刮洗干净,切成正/长方形大块,放入清水锅(与肉平行)内大火煮沸;捞出肉块用热水冲洗,锅内汤汁撇去浮沫

2

把肉放回锅中,加入葱结、姜片,调入绍酒、老抽和生抽及盐,用大小合适的圆盘压住肉块;将锅盖严实,用小火焖煮3小时(中间不能开盖)至酥透

3

用笊篱小心捞出肉块,抽去肋骨;放入冰箱冷却后切成1cm厚即可。煮焖肉的汤是最佳的面汤底,撒入葱花,放入面条,压上焖肉块

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气