兔肉切丁,加入适量的淀粉和酱油拌匀码味一小时
装盘待用
锅内倒入油,烧辣,放入码好味的兔肉,快速翻炒(速度要快,过下油就起锅)
加入蒜、豆瓣炒香
锅内再加点油,放入花椒烫出麻味
加入加入干辣椒、泡椒、少量嫩姜丝、翻炒入味
加入火锅料翻炒化开(用了300克装火锅料大概1/6的量)
加水,烧开(味道不够的话要加点盐)
加入剩下的姜丝,翻炒匀
兔肉在国外被称为“美容肉”。其性味甘凉,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、维生素B1-维生素B2等成分。
具有补中益气、滋阴养颜、生津止渴的作用,可长期食用,又不引起发胖,是肥胖者的理想食品。
兔肉:解毒、凉血、扩张血管
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿