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食材用料

凤尾菇 凤尾菇10克 绿豆芽 绿豆芽5克
花生油 花生油 3朵
20个
1个 1个
2根 母鸡 母鸡半只

改良版砂锅鸡的做法

1

所有食材洗净准备好。

改良版砂锅鸡的做法
2

豆角切段,洋葱切片,土豆切条放入水中,木耳泡发并撕成小朵,蘑菇撕成小朵,豆芽掐掉根。

改良版砂锅鸡的做法
3

鸡肉剁成小块。

改良版砂锅鸡的做法
4

炒锅加热,放入一半的葱姜蒜下锅煸香。

改良版砂锅鸡的做法
5

倒鸡肉块下锅煸炒。

改良版砂锅鸡的做法
6

鸡肉炒至发白发干,无血水,并加入少量的盐。

改良版砂锅鸡的做法
7

倒入1勺半老抽上色,炒制半分钟。

改良版砂锅鸡的做法
8

再加入3勺料酒,1勺白糖,2勺蚝油翻炒至入味。

改良版砂锅鸡的做法
9

加入1碗半水,大火烧开,中火慢炖煮20分钟。

改良版砂锅鸡的做法
10

再加入黑木耳和凤尾菇一同煮。

改良版砂锅鸡的做法
11

汤汁快收干的时候,关火并将鸡肉装入盘中备用。

改良版砂锅鸡的做法
12

炒锅洗净,再放适量的食用油,下另一半的葱姜蒜爆香。先下土豆条下锅翻炒片刻。

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13

土豆变半透明状,再放豆角翻炒。

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14

豆角断生变色,下入洋葱。

改良版砂锅鸡的做法
15

加入适量的盐炒至入味。

改良版砂锅鸡的做法
16

再放红椒下锅快速翻炒片刻。

改良版砂锅鸡的做法
17

最后倒入豆芽快速翻炒一小会儿,并加入少量的鸡精。

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18

将盘中的鸡肉倒入锅中搅拌均匀。

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19

稍微同煮半分钟,互相吸收进味后,撒上香菜,关火装盘。

改良版砂锅鸡的做法

烹饪技巧

此菜的食材,配料和调味料都比较常见,而且过程也并不复杂,可操作性比较高。非常适合家庭烹饪。

营养价值

绿豆芽:利水、清热、消暑