痤疮的发生主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管被堵塞,一起来看长了痤疮痘痘吃什么好。
长痤疮吃什么好——维生素A
维生素A十分有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物会对表皮的侵蚀,如胡萝卜、荠菜、菠菜、动物肝脏(猪肝)等。
长痤疮吃什么好——绿豆芽具有很高的药用价值,中医上认为绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、利湿热,尤其是降血脂、软化血管、美肌肤的功效,对痤疮患者来说是十分有帮助的。
吃些莲子、冬瓜、菠菜等也有助于痤疮治疗。
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