首页> 饮食频道> 健康食谱> 海带丝拌千张

食材用料

海带丝拌千张的做法

1

1海带丝买回来洗净备用。

海带丝拌千张的做法
2

2千张切丝备用。

海带丝拌千张的做法
3

锅入清煮沸,把千张丝放下去烫一下,捞起。

海带丝拌千张的做法
4

然后把海带丝放下去烫熟,捞起。

海带丝拌千张的做法
5

找一大碗,把烫过的千张和海带丝放一起,加盐、生抽、一点胡椒粉、香油一起拌均匀即可。

海带丝拌千张的做法
6

装盘,撒上一点芝麻即可。

海带丝拌千张的做法

烹饪技巧

锅入清煮沸,把千张丝放下去烫一下,捞起。

然后把海带丝放下去烫熟,捞起。

营养价值

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化