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食材用料

草鱼 草鱼适量 芹菜 芹菜两段
小葱 小葱一段 姜 三片
花生油 花生油少量 少许
仙人掌 仙人掌一条

豆酱水煮鱼的做法

1

热锅后注入少量油、放入姜丝煸出香味。

豆酱水煮鱼的做法
2

往锅里注入适量的水。

豆酱水煮鱼的做法
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把鱼放入锅中(鱼在上期的金牌BBQ烤鱼已经处理干净)。

豆酱水煮鱼的做法
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并加入普宁豆酱调味。

豆酱水煮鱼的做法
5

撒入葱、香芹去鱼腥味。

豆酱水煮鱼的做法
6

上盖,大火烧5分钟左右即可熄火出锅。

豆酱水煮鱼的做法

烹饪技巧

汕头人餐桌上最常见的做鱼方法有异族之前介绍最渔家的吃鱼法,还有一种就是豆酱水煮鱼,鲜美又低碳健康。龙利鱼的鱼肉做成了金牌BBQ烤鱼留下鱼头鱼尾,异族用普宁豆酱来做调料,把鱼完全利用,鱼汤还可以拌饭。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表