首页> 饮食频道> 健康食谱> 苏式黑叉烧

食材用料

猪肉 猪肉 茴香 茴香5克
桂皮 桂皮15克 丁香 丁香9克
白豆蔻 白豆蔻5克 草果 草果4顆
白糖 白糖250g 姜 适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油300ml
八角 八角10克 料酒 料酒150ml
300ml 1000ml
8克 250g
适量

苏式黑叉烧的做法

1

猪肉用花椒水,姜,桂皮,茴香泡上至少两个小时入味。

苏式黑叉烧的做法
2

锅内加热油,放入表面擦干水分的猪肉,煎至肉表面呈金黄色。

苏式黑叉烧的做法
3

加入卤汁料,大火加热烧开后,转小火炖1个小时。

苏式黑叉烧的做法
4

大火收汁,并不断的用勺子将浓汁浇在肉上,待卤汁色泽明亮包裹在肉上,即可出锅。

苏式黑叉烧的做法

烹饪技巧

猪肉也是用猪腿肉比较好,我是用的里脊肉,因为家里当时只有这肉,感觉不是很适合做叉烧,太瘦了。
还是要肥瘦相间的才好吃啊,五花肉之类的估计也行。

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
草果:温中、祛痰、截疟
八角:理气、止痛、温阳