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卤肉叉烧饭
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卤肉叉烧饭
菜系：
暂无
菜式：
家常菜
口味：
咸鲜
烹饪方式：
卤
场合：
中餐
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
小白菜
米饭
叉烧
卤肉
煎蛋
叉烧汁
卤肉叉烧饭的做法
1
将卤肉叉烧斩成条，码放在米饭上，青菜上锅用油炒一下，适当放点盐和味精，也码在饭上，叉烧汁烧开后浇在叉烧和卤肉上，最后放上煎蛋即可
烹饪技巧
1、腌料不一定以我这个为准，有什么没什么的自己想办法代替。
2、至于各种调料的量这个我实在没法说，自己根据口味调整吧，实在没把握腌汁调好后可以尝一下，稍咸点为宜。
3、时间和温度根据肉块大小和自家烤箱调整。
营养价值
抗衰老
安神
补血
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