首页> 饮食频道> 健康食谱> 香草卤鸡翅

食材用料

鸡翅 鸡翅8个 鹌鹑蛋 鹌鹑蛋12个
大葱 大葱1段 白豆 白豆2块
白糖 白糖1小勺 姜 1小块
酱油 酱油2小勺 花生油 花生油2大勺
适量 2小勺
少许 300ML
1小勺

香草卤鸡翅的做法

1

将鹌鹑蛋入锅中煮熟

2

豆腐干切块,葱切段,姜切片

3

剥去外壳备用

4

加入鸡翅翻炒1分钟左右

5

锅入油烧热,炒香葱段、姜片

6

加入老抽、水、百里香、糖,大火烧开转中小火焖煮15分钟左右

7

加入豆腐干、盐炒匀,继续焖5分钟左右

8

加入鹌鹑蛋再焖5分钟左右

9

最后大火收汁到浓稠,出锅前入鸡精炒匀即可

烹饪技巧

1.鹌鹑蛋可以换为鸡蛋哟!但是入味会困难些,要早点把鸡蛋放进去会好些。
2.如果没有干百里香少加点大料吧,当然味道肯定是不同了呵呵!
3.做焖、煮最后收汁的菜式或煲汤,一定记得头一回把水放足,不要半途去加水,这样会影响口感。如果一定要加的话,就加开水吧!
4.煮肉时盐一般要稍后点放,以免把肉煮柴了呵呵!

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智