首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧鲤鱼

食材用料

鲤鱼 鲤鱼 春笋 春笋
小葱 小葱 大蒜 大蒜
白糖 白糖 姜
醋 2大勺 豆瓣酱 豆瓣酱1大勺
胡椒粉 胡椒粉 酱油 酱油2大勺
八角 八角 料酒 料酒
2大勺
(随意)

红烧鲤鱼的做法

1

锅里加入油,加油的方法是热锅加冷油,这样炸鱼的时候不容易粘

红烧鲤鱼的做法
2

鲤鱼处理干净,去掉腥线,表面斜刀(刀口不要太深,以免炸的时候就碎了),用盐和料酒双面抹匀腌制半小时

红烧鲤鱼的做法
3

准备好葱段,姜片,蒜片,八角

红烧鲤鱼的做法
4

油烧热后将鱼用厨房纸把水分都擦干,两面都抹一层干淀粉,之后入油锅中炸至两面微黄后捞出沥油

红烧鲤鱼的做法
5

锅留底油,炒香葱姜蒜八角,加入笋片,蘑片(可不用)豆瓣酱炒香后,倒入兑好的料汁沸一下,再加入适量热水或用啤酒也可

红烧鲤鱼的做法
6

接着用盐,白糖和少许白胡椒调味,汤的味道要略重一点儿鱼才会入味

红烧鲤鱼的做法
7

将炸好的鱼轻轻放入锅中,炖十分钟左右,中间轻翻一下,之后盛出装盘

红烧鲤鱼的做法
8

将锅里的汤汁加水淀粉勾薄欠,浇在鱼身上就可以了

红烧鲤鱼的做法

烹饪技巧

1、仔细看鱼身两侧各有一条黑色的纹路,就是腥线,在鱼腮下方也就是线头部位轻轻割一刀,找到后轻轻的抽出来就可以。
2、我直接做整鱼是为了好看些,不过整鱼操作很麻烦,如果对这活儿不熟练的话,可以把鱼切块儿,操作方法是一样的,其实之前做的时候我都是切大块儿做的。
3、另外,如果不喜欢用油炸,也可以用煎一下,两面煎黄,热锅冷油,鱼身的水分擦干,抹一层干淀粉,煎的时候放进锅里不要急着翻面,等一会儿觉得差不多了再翻就不会粘掉皮了。

营养价值

鲤鱼:和胃、健脾、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳