黑鱼洗净,劈开两面再切成段。
用料酒、蒸鱼豉油腌制1-2小时。
腌好后将腌料倒掉,加入面粉。
让每块鱼块都均匀的包裹着沾上一层干面粉。
鱼块小心的放入油中,小火慢煎。
等到鱼块底部煎成黄色时,翻面后也用同样的方法煎令一面。
煎鱼的底油炒香葱、姜、辣椒、花椒、八角。
加入适量的温水、盐、酱油、醋、料酒、白糖煮开。
放入煎好的黑鱼块,大火煮开,小火烧一会。
烧至汤汁浓香,加入少许鸡精拌匀即可。
黑鱼红烧最好吃,烧前煎一下能使汤汁更加浓香,黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经;疗五痔,治湿痹,面目浮肿,能够“补心养阴,澄清肾水,行水渗湿,解毒去热”;具有补脾利水,去瘀生新,清热等功效,主治水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳