首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧武昌鱼

食材用料

武昌鱼 武昌鱼一条 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 白糖 白糖适量
姜 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 料酒 料酒适量
适量 黑胡椒粉 黑胡椒粉适量

红烧武昌鱼的做法

1

杀好的鱼洗净在鱼身上用刀划网状

2

锅内倒油后将葱姜蒜红椒放入爆香

3

爆香后倒入大概两大勺量的老抽

4

然后倒入两碗清水

5

将汤汁大火烧开

6

倒入少许白糖

7

放入洗净的武昌鱼

8

鱼烧开后倒入少许料酒

9

加盖后中火将汤汁收干(不用太干,留些汤汁用鱼汤泡饭也很好吃)

烹饪技巧

用刀在鱼身上划网状线也不用很深,这样是让鱼更好的入味,而且鱼在煮时鱼皮更容易收缩不易掉皮
放少许白糖可以让鱼的鲜味更容易发挥出来,
烧鱼时火不用太急,有句古语叫“千滚豆腐万滚鱼”,意思就是说烧鱼的时间要久一些鱼才更好吃

营养价值

武昌鱼:消食积、健脾、益胃
白糖:富含碳水化合物
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表