首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼茸香菇盒

食材用料

龙利鱼 龙利鱼适量 香菇 香菇适量
淀粉 淀粉适量 枸杞子 枸杞子适量
白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

鱼茸香菇盒的做法

1

香菇用水泡发,洗净。

鱼茸香菇盒的做法
2

龙利鱼片解冻,用水冲洗一遍,挤干水份,切小块,放盐然后剁成泥。

鱼茸香菇盒的做法
3

剪去根蒂。

鱼茸香菇盒的做法
4

鱼茸放入料酒,油,糖和太白粉顺时针搅拌上劲,用手摔打至有弹性。

鱼茸香菇盒的做法
5

把鱼茸酿入香菇上成球形。

鱼茸香菇盒的做法
6

枸杞用水泡软。

鱼茸香菇盒的做法
7

在鱼茸上放上枸杞装饰。

鱼茸香菇盒的做法
8

锅放水烧开,把香菇盒子放入。

鱼茸香菇盒的做法
9

大火蒸10分钟。

鱼茸香菇盒的做法
10

小锅放入高汤烧开,倒入淀粉水勾个薄芡。

鱼茸香菇盒的做法
11

在鱼茸香菇盒子上淋上薄芡即可。

鱼茸香菇盒的做法

烹饪技巧

1.剁鱼茸时放盐剁,鱼肉比较容易起胶。
2.放太白粉(生粉)搅拌,可以增加鱼茸的粘性,吃起来更加弹牙。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰