食材用料

五花肉 五花肉适量 土豆 土豆适量
红薯 红薯适量 红椒 红椒适量
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜适量
米饭 米饭适量 葛根粉 葛根粉适量
适量 适量
适量 适量
适量

蒸葛粑的做法

1

腊五花肉切成小丁放入盆中

蒸葛粑的做法
2

加入葛粉

蒸葛粑的做法
3

加入姜蒜末、香葱末、青红辣椒碎和熟米饭

蒸葛粑的做法
4

加入少量清水拌匀,调至成粗颗粒状

蒸葛粑的做法
5

加入少许玉米面

蒸葛粑的做法
6

加入少许盐拌匀

蒸葛粑的做法
7

土豆红薯去皮切大块儿铺垫在蒸笼上

蒸葛粑的做法
8

将拌好的葛粉放在土豆红薯上

蒸葛粑的做法
9

大火蒸二十分钟至葛粉变透明时即可

蒸葛粑的做法

营养价值

红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰

土豆:和胃、解毒、消肿