首页> 饮食频道> 健康食谱> 苹果肉水馅小笼包

食材用料

五花肉 五花肉适量 豇豆 豇豆适量
香菇 香菇适量 苹果 苹果适量
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量 适量
适量

苹果肉水馅小笼包的做法

1

大苹果半个

苹果肉水馅小笼包的做法
2

放入生抽、十三香调匀,调成基本的肉馅

苹果肉水馅小笼包的做法
3

苹果切块和肉馅拌到一起

苹果肉水馅小笼包的做法
4

小香葱洗净控干水分

苹果肉水馅小笼包的做法
5

小香葱的下半部截成小段,放入盐和没过碗底量的水,用手抓葱,让盐充分腌透葱

苹果肉水馅小笼包的做法
6

这是泡过的香葱水

苹果肉水馅小笼包的做法
7

全部倒入肉馅中

苹果肉水馅小笼包的做法
8

用打蛋器顺着一个方向搅拌,直到水全部被吸收而且肉馅起粘

苹果肉水馅小笼包的做法
9

香菇洗净控干水分,切块。

苹果肉水馅小笼包的做法

烹饪技巧

注意:1.第一次拌馅不加盐
2.盐水腌葱要用手捏透
3.和面时要用少量的水先把酵母稀释,和面要和到软硬适中。
4.包子放蒸锅里时注意要保持间距,以防蒸好的包子粘连

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
苹果:除烦、养胃、生津
香菇:补虚、健脾、化痰