首页> 饮食频道> 健康食谱> 清蒸红鲷鱼

食材用料

鲷鱼 鲷鱼适量 小葱 小葱适量
白糖 白糖适量 姜 适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
料酒 料酒适量 适量
适量

清蒸红鲷鱼的做法

1

把鱼清洗干净,用盐和料酒腌20分钟,然后冲洗一下。

清蒸红鲷鱼的做法
2

姜切丝,葱切段,把葱白铺在碟底。(鱼太大了,我分2碟蒸了。)

清蒸红鲷鱼的做法
3

把鱼放在葱白上面,然后再放上葱和姜丝。

清蒸红鲷鱼的做法
4

水烧开后,上锅蒸8分钟,关火虚蒸2分钟。(大的那条我蒸了10分钟。)

清蒸红鲷鱼的做法
5

把蒸鱼出的汁倒掉。

清蒸红鲷鱼的做法
6

另起油锅,把姜丝爆香。

清蒸红鲷鱼的做法
7

倒入生抽,味淋和糖煮开后关火,放入葱段拌匀。

清蒸红鲷鱼的做法
8

把酱油淋在鱼身上即可。

清蒸红鲷鱼的做法

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表