首页> 饮食频道> 健康食谱> 包菜饭团猪猪

食材用料

猪肉 猪肉30克 土豆 土豆半个
红萝卜 红萝卜半根 米饭 米饭50克(你可以用任何米)
紫米 紫米100克 花生油 花生油
料酒 料酒
30克
4片
半个 4片

包菜饭团猪猪的做法

1

提前将紫米浸泡2小时,然后放入电饭锅中煮熟,和米饭一起拌匀(不要和米一起蒸,颜色就混了)

2

土豆、胡萝卜去皮切丁,用水汆烫熟(水中放少许盐)

3

将卷心菜叶烫软

4

锅中放少量油,炒香洋葱丁,放入猪肉末,加料酒、生抽,再加入胡萝卜丁和土豆丁,盛出备用

5

取比卷心菜叶大的保鲜膜平铺,上面放卷心菜叶,铺上一层1,再铺上4

6

包裹起来,上火蒸5分钟

7

取出去掉保鲜膜,装盘

8

用胡萝卜、荷兰豆、牙签、紫米做出猪猪的眼睛、鼻子、耳朵和小尾巴。你也可以用其他任何可以造型的材料

9

将生抽、绵白糖、五香粉和少量水拌匀,大火煮滚后转小火,勾薄芡,最后撒上油葱酥,淋在包菜紫米团既可。或者浇上你喜欢的汁。我为了让猪猪保持光鲜亮丽没有给它浇汁

营养价值

紫米:明目、补肝、健脾