首页> 饮食频道> 健康食谱> 鱼茸香菇盒

食材用料

龙利鱼 龙利鱼3片(500克) 香菇 香菇10来个
淀粉 淀粉1.5大匙 枸杞子 枸杞子适量
白糖 白糖1/4茶匙 花生油 花生油2茶匙
料酒 料酒1茶匙 3/4茶匙
1/4杯 2茶匙
1.5大匙 适量
3片(500克)

鱼茸香菇盒的做法

1

香菇用水泡发,洗净

鱼茸香菇盒的做法
2

剪去根蒂

鱼茸香菇盒的做法
3

龙利鱼片解冻,用水冲洗一遍,挤干水份,切小块,放盐然后剁成泥

鱼茸香菇盒的做法
4

鱼茸放入料酒,油,糖和太白粉顺时针搅拌上劲,用手摔打至有弹性

鱼茸香菇盒的做法
5

把鱼茸酿入香菇上成球形

鱼茸香菇盒的做法
6

枸杞用水泡软

鱼茸香菇盒的做法
7

在鱼茸上放上枸杞装饰

鱼茸香菇盒的做法
8

锅放水烧开,把香菇盒子放入

鱼茸香菇盒的做法
9

大火蒸10分钟

鱼茸香菇盒的做法
10

小锅放入高汤烧开,倒入淀粉水勾个薄芡

鱼茸香菇盒的做法
11

在鱼茸香菇盒子上淋上薄芡即可。鲜香味美

鱼茸香菇盒的做法

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰