山药沓沓是一道以土豆、山药为主要食材制作的美食。
将莜面慢慢撒到土豆末里。
土豆去皮,擦成末,放入葱花、盐。
锅上火,在锅上刷一层油,舀一勺面糊倒在锅中。
全部搅拌均匀。
用铲子用四周摊平。
下面变了颜色后,就可以翻面了。
翻面后刷一层油,另一面翻到上面时,也要刷一下油。就可以出锅了。
1.盐在少放点。2.面糊要稀一点,稠了会影响口感。
土豆:和胃、解毒、消肿