首页> 饮食频道> 健康食谱> 七彩椰味蛋糕卷

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 蘑菇 蘑菇适量
白糖 白糖适量 花生油 花生油适量
牛奶 牛奶30g 椰子粉 椰子粉20克
1/4匙 4个
或者白醋1/4匙 50g
80g 适量
10g 适量
4个 适量
10g

七彩椰味蛋糕卷的做法

1

在干净无水的容器中放入蛋黄、糖、油和牛奶低速搅拌均匀。表面自然形成一层泡沫,感觉黏即可

2

将面粉、玉米淀粉、椰子粉、盐混合过筛。分次倒入1中搅拌均匀,不要搅拌时间过长,容易起筋

3

在另一干净无水容器内将塔塔粉或白醋倒入蛋清中,并分次倒入50克细纱糖,用打蛋器打至中性发泡

4

将打发的蛋白,分1/3倒入已经搅拌好的蛋黄面糊中,从底部向上翻着搅拌,切记不得画圈(此时预热烤箱150度)

5

再盛1/3的蛋白,倒入面糊中搅拌。搅拌方法同上。将搅拌好的面糊,倒入剩余的1/3蛋白上,继续从底部向上翻着搅拌至均匀。倒入铺好烘焙纸的烤盘中,150度上下火烤20分钟

6

取出蛋糕片,抹上打发好的奶油

7

用擀面杖压住蛋糕片的一端,一边卷一边将烘焙纸摘除,最后将蛋糕片卷起来,表面抹上奶油

8

撒上彩糖和椰蓉

营养价值

牛奶:富含蛋白质