首页> 饮食频道> 健康食谱> 菠菜吐司

食材用料

鸡蛋 鸡蛋30克 黄油 黄油25克
菠菜 菠菜153克 白糖 白糖30克
5克 30克
4克 240克
40克 酵母 酵母4克
奶粉 奶粉7克

菠菜吐司的做法

1

取一干净面盆,把高粉、低粉、菠菜汁、鸡蛋、糖、酵母都放在盆里搅拌均匀成面团

2

放入搅拌机中搅拌,后油法加入黄油揉至扩展阶段。(薄膜状态)

3

配方自配的,最好自己用手感受一下水份湿度是否适合自己操作)

4

二倍大后取出排气,平均分割成三份,重新盖上保鲜膜松弛15分钟

5

重新整圆面团后放入干净的盆中,盖上保鲜膜放温暖处发酵

6

面团分别经过二次擀卷入模

7

发酵至8分满,取出刷蛋液

8

烤焙:预热190度,中下层上下火烤焙50分钟

烹饪技巧

1.我用了65克的菠菜搭配200克的凉白开,搅拌完以后又滤渣,取了153克汁来做面包,以后做菠菜面包可以菠菜再多些,水量再放少,尽量弄得浓一些比较好。

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇