土司糖果卷三明治

三尼小贴士：

最近工作很忙，自己手头也有好多事要做，忙到天昏地暗，
很想悠闲的跟妈妈一起去散散步，爬爬山。还好早晨这段
时间我可随心所欲的做早餐，开开心心吃完去上班。三餐
很重要，无论工作再忙事情再多也要按时吃饭，这是我的
原则！最近看到很多过劳死的案例啊，真的觉得没有必要
为了工作而虐待自己的身体和胃。我总爱把一句话挂在嘴
边：吃饭不积极思想有问题。写这些话是真心希望大家可
以动手做些营养又简单的早餐，以前我的家人有因为忽略
早餐而得了胆结石！所以呢~三尼也会多做早餐的！
DIY早餐，不仅是满足自己的胃，更能给每天的自己打打气
加加油！

祝各位好胃口！！！


还有哦，面包里的菜可以换成你爱的任何一直绿色蔬菜~~

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鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芹菜：除烦、平肝、清热