首页> 饮食频道> 健康食谱> 花色面包盏

食材用料

奶酪 奶酪适量 黄油 黄油适量
胡萝卜 胡萝卜适量 青豆 青豆适量
玉米 玉米适量 适量

花色面包盏的做法

1

将长法棍面包切成高度一致的小段

2

用勺将中间挖空,但不要挖到底部

3

将所有的面包盏就准备好了

4

将玉米,青豆,胡萝卜切成小丁,放入加点油和盐的水中焯一下

5

将焯好的蔬菜丁捞出备用

6

放入少量的盐,白胡椒和橄榄油搅拌均匀

7

再加入煮熟切好的鸡蛋丁

8

将黄油薄薄的涂抹一层在底部和四周

9

将搅拌均匀的蔬菜丁依次放入面包盏内;10.将所有面包盏都填满备用

烹饪技巧

这道点心很好操作,只要预先将中间所有原料先处理熟,可以任意搭配;用了黄油涂抹内部四边后的面皮烤出来是脆的,很香;如果不喜欢,也可以减少这也步。

营养价值

玉米:健脾、利水、祛湿
青豆:健脾、益气、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳