首页> 饮食频道> 健康食谱> 荠荠菜水饺

食材用料

猪肉 猪肉 刺儿菜 刺儿菜
小葱 小葱 小麦面粉 小麦面粉
味精 味精 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
花生油 花生油 料酒 料酒

荠荠菜水饺的做法

1

荠荠菜用清水洗干净,然后用开水焯烫。

荠荠菜水饺的做法
2

面粉用温水和成光滑的面团,室温放置30分钟。

荠荠菜水饺的做法
3

猪肉泥加葱、姜、盐、味精、料酒、炒菜香粉、花椒粉、生抽、色拉油朝一个方向调拌均匀,如果肉馅太干,在加入色拉油之前加少许水即可。

荠荠菜水饺的做法
4

把焯烫好的荠荠菜用冷水冲凉。然后把荠荠菜用刀切成沫,备用。

荠荠菜水饺的做法
5

把荠荠菜末倒入肉馅中,调拌均匀。这时可以再加少许色拉油。

荠荠菜水饺的做法
6

把醒好的面团做成小剂子,用擀面杖擀成饺子皮。

荠荠菜水饺的做法
7

把肉馅包入饺子皮中,做成饺子的生坯。

荠荠菜水饺的做法
8

锅中烧水,水烧开后下入饺子,煮熟即可。煮饺子时,水中加一点盐,防止饺子皮粘。

荠荠菜水饺的做法

烹饪技巧

食用时,可根据喜好,选择调配醋、蒜蓉、辣椒油的醮料食用。
荠菜水饺别煮太过,打二道冷水即可。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智