首页> 饮食频道> 健康食谱> 西瓜皮虾皮鸡蛋饺子

食材用料

西瓜皮虾皮鸡蛋饺子的做法

1

虾皮洗净跟鸡蛋液,盐混在一起打散。我用了3个鸡蛋,貌似有点多,不过吃起来还不算多哈

2

炒锅注油烧热,下虾皮鸡蛋液摊熟,用锅铲捣碎。注:炒鸡蛋时多放点油,这样炒出来的鸡蛋鲜嫩蓬松,而且多出来的油直接用于拌馅,不用再放油了

3

关火后加点鲜贝露、葱姜末、香油拌匀,晾凉

4

西瓜皮去掉外面的绿衣和里面的红壤,洗净控干

5

一根黄瓜洗净备用

6

将西瓜皮和黄瓜都用擦板擦成丝

7

加点盐煞出大部分的水分后,用手撰干后拌入炒好的鸡蛋里,成为馅料。俺这个懒人就直接在锅里拌了,省事,不用再洗一个盆了

8

包成饺子下锅煮熟就好啦

烹饪技巧

需要特别注意的是鸡蛋液里已经放了盐,虾皮也是咸的,西瓜皮和黄瓜丝又用盐煞了水分,所以拌馅的时候千万不要再加盐啦,否则该打死卖盐的啦!

营养价值

虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西瓜皮:利水、清热、止渴