首页> 饮食频道> 健康食谱> 泡菜豆渣煎饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 小葱 小葱50克
小麦面粉 小麦面粉50~80克 辣白菜 辣白菜100克
50克 150克
2大勺

泡菜豆渣煎饼的做法

1

将豆渣放入盆中

泡菜豆渣煎饼的做法
2

放入鸡蛋搅匀

泡菜豆渣煎饼的做法
3

放入两勺辣白菜汤汁搅匀

泡菜豆渣煎饼的做法
4

将切成小丁的辣白菜放入拌匀

泡菜豆渣煎饼的做法
5

放入切成丁的火腿肠和葱花

泡菜豆渣煎饼的做法
6

拌匀

泡菜豆渣煎饼的做法
7

最后放入面粉

泡菜豆渣煎饼的做法
8

拌匀成浓稠的稍具流动性的面糊,面粉最后放,主要是为了调整面糊的浓度,因为豆渣挤干的程度可能每个人会不一样,所以面粉的量可以根据实际情况增减

泡菜豆渣煎饼的做法
9

将煎锅放入油,然后用吃饭用的勺子盛满满一勺面糊放入锅中

泡菜豆渣煎饼的做法
10

用勺子背将面糊轻轻按压摊开成一个10厘米左右的小圆饼;也可以将面糊多一些倒入锅中摊开铺满锅底成一张大饼,烙好后切成小块更省事

泡菜豆渣煎饼的做法
11

重复上面的做法,一锅能煎4个

泡菜豆渣煎饼的做法
12

用中火等到晃动锅子小饼能够移动不再粘锅的时候才可以翻面

泡菜豆渣煎饼的做法
13

就这样用油将小饼的两面都煎上色金红色就可以了

泡菜豆渣煎饼的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目