1无论是肉饼或是肉球,要想做得滑嫩的不二方法,就是在搅拌肉沫的时候,加入足够的水以及往同一个方向搅至起胶,然后用双手心以阴力来回的抛揉,我弄了八粒好大粒的肉球
2买来六两的瘦肉剁碎,加点姜沫,红萝卜碎,(我不喜欢吃马蹄加进肉里的感觉,所以改成红萝卜),酱油,糖,生粉等拌匀
然后是摊蛋皮。摊得越薄越好。我每次只煎一个蛋,蛋液越少,蛋皮越薄,这次我一共用了二只蛋
煎好的蛋皮切成丝备用
然后将肉球在蛋丝里滚上一圈,就可以装盘啦
然后大火蒸十五分钟
1、虾仁可以市售虾仁,也可以用鲜虾自取,虾头和虾壳可以虾虾油,可以做汤,米妈用的冻虾,感觉不那么好。
2、虾仁用生抽和料酒腌制,可以去腥味儿。
3、豆粒提前焯水,保证所有蔬菜可以同时熟透。
4、米妈最近发现:一味儿好的调料加一种好的食材,绝对等于一个好菜·!金格勒酱是很省事儿的一款酱料,可以一步到位,操作很简单!
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿