首页> 饮食频道> 健康食谱> 西葫芦蛋花汤

食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 西葫芦 西葫芦400g
花生油 花生油适量 适量
1500ml

西葫芦蛋花汤的做法

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食材:西葫芦和鸡蛋。

西葫芦蛋花汤的做法
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预先煮好的猪骨汤。

西葫芦蛋花汤的做法
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将西葫芦洗净,去皮,切片。

西葫芦蛋花汤的做法
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将鸡蛋嗑入碗中,倒入适量的鱼露。

西葫芦蛋花汤的做法
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拌成蛋液。

西葫芦蛋花汤的做法
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将猪骨汤倒入砂锅中,煮滚,放入西葫芦。

西葫芦蛋花汤的做法
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盖锅盖,大火烧开,煮2分钟。

西葫芦蛋花汤的做法
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一手将蛋液慢慢倒入砂锅中,一手用筷子慢慢拌匀。

西葫芦蛋花汤的做法
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放入适量的鸡粉调味。

西葫芦蛋花汤的做法
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即可关火。

西葫芦蛋花汤的做法

烹饪技巧

西葫芦不宜生吃,烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。脾胃虚寒的人应少吃。

营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目