首页> 饮食频道> 健康食谱> 酱茄子土豆

食材用料

土豆 土豆200g 茄子 茄子2-3个
小葱 小葱2-3根 大蒜 大蒜2-3根
3-5勺

酱茄子土豆的做法

1

茄子洗净,擦干表面,土豆切滚刀块

2

东北大酱加适量清水稀释倒入锅中,放入土豆,盖上锅盖,焖煮约二十分钟至茄子和土豆软烂

3

锅中油热后,放入茄子,中火煎至两面变软

4

吃时撒上葱丝和蒜末即可

烹饪技巧

每家做的酱茄子味道都不同,有的喜欢多放一些酱汤,有的喜欢把酱汤收干,看个人喜好了,没有一定之规。

这次做的时候,冰箱正好还有土豆,就加了一个土豆进去,不加也可以,加土豆更好吃。吃的时候撒上一点蒜末和葱丝,拌着吃,特别香!不过出门之前就不要这样吃了哈~

营养价值

茄子:清热、活血、消肿

土豆:和胃、解毒、消肿