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食材用料

香菇 香菇500g 小葱 小葱2根
大蒜 大蒜5枚 花生 花生50g
姜 4片 豆瓣酱 豆瓣酱30g

香菇小酱的做法

1

准备所需原料。

香菇小酱的做法
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香菇切细丁备用。

香菇小酱的做法
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香菇洗净去蒂,挤掉水分。

香菇小酱的做法
4

平底锅加入平时炒菜2倍量的食用油,烧热之后,爆香蒜末,姜末。

香菇小酱的做法
5

花生米炒熟,或者微波炉/烤箱转熟,去皮捣碎,姜,蒜全部切碎。

香菇小酱的做法
6

待姜末蒜末爆至颜色发黄,加入香菇碎,翻炒。

香菇小酱的做法
7

翻炒至香菇末出水收缩,加入郫县红油豆瓣酱继续翻炒。

香菇小酱的做法
8

待水分炒干,加入花生碎。

香菇小酱的做法
9

之后加入一点香葱碎,炒至粘稠的时候即可盛出。

香菇小酱的做法

烹饪技巧

1,新鲜香菇最好是去根蒂,以免成品影响口感。
2,花生米,可以是炒熟的,或者烤箱烤熟,微波炉转熟都可以,实在不行,买现成的椒盐的,五香等口味的代替。个人觉得花生还是原味的最香。
3,最后一步加的香葱,完全可以提前跟蒜末,姜末一起爆香。
4,这款小酱,不需要加太多的调料,有郫县红油豆瓣酱味道够重,用它炒至,基本不需要其他多余的盐酱汁,咸味足够。
5,炒至好的酱,可以装在干净的空瓶中冰箱保存,吃上1,2个礼拜都没有关系。

营养价值

香菇:补虚、健脾、化痰
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表