肠仔包,是一种美味又可口的食物。不宜多食。
面粉250克,发酵粉1克,温水130克,白糖20-30克。火腿肠12根
混合好揉面
面粉 白糖 发酵粉 水和面
室温发酵1-2小时,发到比原来大2倍左右,室温会影响发酵时间。发酵好了会感觉面团很轻的
揉到不粘手,不粘案板,放碟子上发酵
发酵好的面团再揉实排气
揉搓排了气的面团揉成长条形
切成对等份小面团,一团就是一个包的分量了
小面团揉成长条形,长度为火腿肠的2倍大
250克面粉30克糖,我们觉得甜度刚刚好,或随个人喜欢增加糖的分量,
白糖:富含碳水化合物