首页> 饮食频道> 健康食谱> 清蒸武昌鱼

食材用料

武昌鱼 武昌鱼三条 小葱 小葱20克
姜 10克 花生油 花生油8克
料酒 料酒少许 8克

清蒸武昌鱼的做法

1

武昌鱼去鳞,内脏,洗净,在鱼的两面下斜刀。

清蒸武昌鱼的做法
2

放入盘中加少许料酒入蒸锅中。

清蒸武昌鱼的做法
3

大火蒸12分钟出锅。

清蒸武昌鱼的做法
4

葱姜分别切成丝。

清蒸武昌鱼的做法
5

在鱼的上面散上葱丝姜丝。

清蒸武昌鱼的做法
6

淋上一勺热油。

清蒸武昌鱼的做法
7

再倒上蒸鱼豉油即可。

清蒸武昌鱼的做法

烹饪技巧

用来清蒸的武昌鱼一定要新鲜,现杀现做。

营养价值

武昌鱼:消食积、健脾、益胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智