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食材用料

花生油 花生油适量 牛奶 牛奶适量
适量 适量
适量

安心油条的做法

1

高筋面粉175、酵母4克、糖15克、牛奶160ML、食用油适量、碱面2克。

安心油条的做法
2

将面粉与砂糖混合均匀;在牛奶中加入干酵母拌匀。

安心油条的做法
3

在面粉中缓缓加入牛奶,边加边搅拌,拌匀后用手揉成面团。

安心油条的做法
4

将面团盖上保鲜膜,饧发至两倍大。

安心油条的做法
5

将碱、水、拌匀;用手沾着碱水,沾一下揉打一下面团至完全揉均。

安心油条的做法
6

重新盖上保鲜膜,待面团二次醒发至二倍大;在面板上刷上油,再将面团擀成长条,再切成约剂子。

安心油条的做法
7

两外剂子叠加,中间用筷子压一下。

安心油条的做法
8

锅内热油,中火,五成热时,将剂子扭转数下放入锅内,用筷子不停翻面,至油条呈金黄色捞出即可。

安心油条的做法
9

特点:香松脆。

安心油条的做法

营养价值

牛奶:富含蛋白质