首页> 饮食频道> 健康食谱> 糟卤鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗300克 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 姜 适量
干辣椒 干辣椒适量 花椒 花椒适量
八角 八角适量 适量

糟卤鸡胗的做法

1

将鸡胗洗净准备好。

糟卤鸡胗的做法
2

将所有的辅料准备好(葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒、糟卤)。

糟卤鸡胗的做法
3

鸡胗切成薄片,可以把鸡胗放冰箱冷冻一下,这个切片更容易。

糟卤鸡胗的做法
4

葱切段,姜蒜用刀拍裂。

糟卤鸡胗的做法
5

锅里加凉水,放入葱、姜、蒜、八角、花椒和干辣椒,再加入一勺盐,放入切好的鸡胗片。

糟卤鸡胗的做法
6

锅子烧开后转小火,用勺子将浮沫撇净。

糟卤鸡胗的做法
7

浮沫撇净后,转大火煮5分钟。

糟卤鸡胗的做法
8

煮好的鸡胗捞出。

糟卤鸡胗的做法
9

将葱姜蒜等挑拣出去,鸡胗控净水,将鸡胗彻底晾凉。

糟卤鸡胗的做法

烹饪技巧

一般的食材都可以用来糟卤,鸡胗、鸡爪、猪蹄、猪心、鱼、虾、毛豆等。
鸡胗(及其他的食材)煮过之后一定要彻底冷却之后才能放入糟卤之中。
干辣椒可以不放的。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛