首页> 饮食频道> 健康食谱> 豉油浸鸡胗

食材用料

鸡胗 鸡胗适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量 适量
适量

豉油浸鸡胗的做法

1

将鸡胗切去筋膜边角,冷水下锅,放3-4片姜;

豉油浸鸡胗的做法
2

水沸后滚片刻,洗去浮沫;

豉油浸鸡胗的做法
3

倒入泡料里,慢火煮20分钟左右,时不时翻下,时间够了,入味了,可稍放凉切片,喜欢吃辣的,可浇上点辣椒油。

豉油浸鸡胗的做法

烹饪技巧

鸡胗冷水下锅焯水,是为了让里面的血水能慢慢渗出,一般来说,焯排骨、鸡翅等,冷水下锅好点。

营养价值

鸡胗:健胃消食、补血、涩精止遗