首页> 饮食频道> 健康食谱> 薄皮烧麦

食材用料

胡萝卜 胡萝卜适量 香菇 香菇适量
糯米 糯米适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量

薄皮烧麦的做法

1

这是泡了一夜的糯米。

薄皮烧麦的做法
2

把泡好的糯米要蒸30分钟。

薄皮烧麦的做法
3

这是蒸好的糯米。

薄皮烧麦的做法
4

把香菇切成丁,肉肉剁成馅。

薄皮烧麦的做法
5

把肉馅炒一下,要把肉里的水分炒干。

薄皮烧麦的做法
6

放进香菇和老抽在炒一会,加盐就可以出锅了。

薄皮烧麦的做法
7

用沸水和面。水要一点一点的加,把面搅成小疙瘩就可以了。等烫好的面不热了,再把面团揉光滑,再醒30分钟就可以擀皮了。

薄皮烧麦的做法
8

皮要擀的比饺子皮大一些。

薄皮烧麦的做法
9

看,包好了一个。包法不说了。

薄皮烧麦的做法
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做好了大家快来吃吧。

薄皮烧麦的做法

烹饪技巧

1、正宗的烧麦皮要用专门的擀面杖,家里一般用普通的擀面杖,可以把外边压出褶皱,象荷叶裙边的样子就可以了;

2、包烧麦的时候,不用收口,用拇指和食指握住烧麦边,轻轻收一下就可以,其实比包包子还容易;

3、蒸之前一定要在烧麦表面喷水,因为擀烧麦皮的时候,要加许多面粉,才能压出荷叶裙边,如果不喷水,蒸好的烧麦皮会很干;

4、这种是家庭做法,不是正宗,但是好吃。调味汁可以根据自己的口味调制,我是用生抽、醋、蒜泥、红油调制的,再撒一点熟芝麻和香菜末就OK了,也可以再加一些鸡精和白砂糖提鲜。

营养价值

糯米:补中益气、健脾止泻、解毒
香菇:补虚、健脾、化痰
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳