首页> 饮食频道> 健康食谱> 爽口萝卜丝煎饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋1只 小葱 小葱适量
小麦面粉 小麦面粉适量 味精 味精适量
花生油 花生油适量 适量
适量

爽口萝卜丝煎饼的做法

1

使用刨丝器将白萝卜进行刨丝,放于大点的空碗中。在刨成丝的萝卜中加入适量的盐、味精,让萝卜丝入味。另取空盆,加入足量的面粉,加入鸡蛋1-2只,加入适量凉水,进行搅拌,至面糊状为止。再加入腌制过的萝卜丝,少许香葱,与面糊一同充分搅拌如图所示。无需再加配料。

爽口萝卜丝煎饼的做法
2

使用不粘锅,加入适量食用油,用拌勺取一团面糊,放置于锅中,用扁平的木铲将面糊摊成圆形状。待面糊底部煎半分熟后,将整个面饼翻身,再加入适量食用油,进行煎制。面饼成金黄色,稍微焦状时拿起。

爽口萝卜丝煎饼的做法
3

试吃口感:香脆可口,有萝卜丝口感,但没有萝卜臭,加入鸡蛋的面饼比较软,也合适无法吃硬质食物的老年人哦~~是一款比较推荐的简单的小吃。

爽口萝卜丝煎饼的做法

烹饪技巧

1、面饼想要煎的薄,面糊一定要稀一点。如果面糊太厚,面饼煎的就会比较厚了。
2、搅拌好的面糊要想更细腻,一定要过筛。或者面粉提前过筛一下。
3、如何让面糊均匀的铺满锅底,而且不会沾锅呢?第一、锅最好用不沾锅。如果没有不沾锅,锅底一定要涂一层油。然后烧热。第二、将面糊倒入七八十度的锅中,这样,不容易沾锅。第三,当面饼边缘出现焦色时再揭饼,否则因为是杂粮的,如果再没煎熟的情况下,揭饼是会容易碎的。
4、制作好的饼要趁热吃边缘脆脆的,口感会比较好,放凉了饼就会变得软了。
5、因为这个饼即少油,又无糖,加上有很多的杂粮,所以推荐大家一试哦。

营养价值

味精:升压、富含蛋白质、富含钠
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目