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将芦笋洗净
里脊肉切成薄片
用刀背把肉薄片拍松
再倒入1小匙生抽和1小匙生粉,拌匀,腌制5-10分钟
在肉片的表面抹一些盐
取芦笋的最嫩的尾部,在煮开的水中放一点盐,放入芦笋焯一下取出备用
取一根焯过水的芦笋放在一片肉片上,把芦笋卷起来
把鸡蛋打在碗里,拌匀
依次将所有的芦笋卷好
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒