首页> 饮食频道> 健康食谱> 抹茶戚风

食材用料

白糖 白糖60克 醋 几滴
60克 5克
4个

抹茶戚风的做法

1

加入玉米油,搅拌均匀

2

蛋黄中加入20克糖,充分搅拌均匀

3

筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊,备用

4

加入水,搅拌均匀

5

蛋白加入几滴白醋,分次加入60克糖及玉米淀粉,打发至硬性,成蛋白糊

6

分次将蛋白糊加入蛋黄糊中,切拌均匀,成蛋糕糊

7

慢慢将蛋糕糊倒入模具中,在桌子上震几下

8

烤箱预热,180度,下层,上下火,30分钟,出炉后立即倒扣,直至蛋糕彻底冷却再脱模

烹饪技巧

做蛋糕的油要用无色无味的色拉油,我常用的是葵花籽油和玉米胚芽油,不要使用橄榄油。

我用的是戚风蛋糕模,如果用普通圆模,由于导热性的不同,蛋白最好打至干性发泡,否则容易回缩塌陷。

打蛋白的容器要无水无油,否则不容易打发。

拌匀蛋白霜与蛋黄糊时,要用橡皮刮刀从底部捞起翻拌,不要划圈搅拌,否则会消泡的。

开始打蛋白时,同时预热烤箱。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

牛奶:富含蛋白质