西红柿两个,蒜苔适量
西红柿切成小块,蒜苔切成末
鸡蛋两个打入碗中
炒锅放油加热,鸡蛋搅匀打入油锅内,翻炒成小块
放入西红柿和蒜苔
放入葱、姜、盐、生抽、翻炒
放入味精、香油即可出锅
黄瓜一根
切丝
面条500克
做煮锅,水开后煮入面条
面条煮熟后捞到碗中,放入西红柿卤,黄瓜丝,搅匀即可食用。
1、西红柿切丁切得小一点,这样,到锅中基本上就会成汁了,淋在面条上特别好吃。
2、我这次用的是粗面条,所以煮的时候一定要多放些冷水,直到面条煮开,不会硬心就可以。
3、在鸡蛋液中,加些淀粉,这样卤才会浓稠。
西红柿:健胃、消食积、生津止渴
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜:利水、清热、解毒