首页> 饮食频道> 健康食谱> 岐山臊子面

食材用料

香菜 香菜适量 红萝卜 红萝卜30g
辣椒 辣椒适量 木耳 木耳2og
青蒜 青蒜20g 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 豆腐 豆腐50g
干黄花菜 干黄花菜20g 姜 适量
醋 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量
适量
50g 小农鸡蛋 小农鸡蛋适量

岐山臊子面的做法

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【臊子】材料:瘦肉丁、豆腐丁、红萝卜丁、黄花菜段、木耳块、青蒜碎(最后才用)

岐山臊子面的做法
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【臊子】的制做:在热锅温油中放入葱花、蒜碎、五香粉爆香。

岐山臊子面的做法
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再放入材料肉丁煸炒半熟。

岐山臊子面的做法
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放入材料红萝卜丁炒匀

岐山臊子面的做法
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之后放入辣椒油适量

岐山臊子面的做法
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再放入辣椒酱适量炒匀

岐山臊子面的做法
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再倒入材料黄花、木耳、豆腐(嘿嘿,图还没照相先炒了一下)

岐山臊子面的做法
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然后加少量水,再加生抽适量和大量的醋,焖2分钟。

岐山臊子面的做法
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加鸡粉适量关火出锅。

岐山臊子面的做法
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【汤】的材料:鸡蛋饼片、葱花、姜碎、蒜碎、香菜碎。

岐山臊子面的做法
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【汤】的制做:在空锅中,放入五香粉、胡椒粉、鸡粉、姜碎、生抽、橄榄油、盐用滚水冲开。

岐山臊子面的做法
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最后放入葱花、鸡蛋饼片和之前切好的青蒜碎。

岐山臊子面的做法
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【面】是买的高筋挂面,在另一边,已经煮好了(图省略)

岐山臊子面的做法
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把煮好的面,放入大碗中,浇上臊子和汤即可。

岐山臊子面的做法

烹饪技巧

【辣子】和【醋】根据个人口味,可以适当调整量的多少。

营养价值

木耳:润肺止咳、补气、止血
青蒜:富含胡萝卜素
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表