首页> 饮食频道> 健康食谱> 芸豆焖面

食材用料

香菇 香菇几朵 芸豆 芸豆数根
姜 少许 少许
半斤

芸豆焖面的做法

1

准备:芸豆数根,洗净切段;香菇几朵,洗净,切成薄片;手擀面半斤;姜丝少许

2

热锅倒入少量油,稍热,放入少量姜丝,之后放入芸豆段煸炒至变色,放入香菇片,倒入少量酱油(喜欢颜色深的倒入一半的老抽)、白糖和盐,翻炒,倒入热水没过菜,烧开,将手擀面放在菜上面,中火焖制大约20分钟(中途翻一下),收干汤汁即可

烹饪技巧

不喜欢吃素的筒子们,可以放入五花肉、里脊肉或是鸡腿肉,一起烹制,同样美味。

营养价值

芸豆:富含胡萝卜素
香菇:补虚、健脾、化痰