首页> 饮食频道> 健康食谱> 木耳山药炒虾球

食材用料

山药 山药1/2根 木耳 木耳1小把,泡发的
淀粉 淀粉1茶匙 白糖 白糖1/2茶匙
姜 1小块 料酒 料酒1/2茶匙
1茶匙 1/2茶匙
10只 2个

木耳山药炒虾球的做法

1

鲜虾去掉虾头和虾壳,山药去皮、斜切片,小红辣椒切碎,姜切片

木耳山药炒虾球的做法
2

鲜虾开背,挑去沙线,加入料酒

木耳山药炒虾球的做法
3

再加入淀粉和1/2茶匙盐

木耳山药炒虾球的做法
4

抓匀之后腌制10分钟左右

木耳山药炒虾球的做法
5

锅中加少许油,烧热后放入姜片爆香

木耳山药炒虾球的做法
6

放入山药片炒半分钟

木耳山药炒虾球的做法
7

再加入黑木耳炒1分钟

木耳山药炒虾球的做法
8

将锅中的食材拨到一边,放入腌好的虾

木耳山药炒虾球的做法
9

炒至虾肉变色,加入糖、剩下的盐和鸡精

木耳山药炒虾球的做法
10

最后放入小红辣椒,炒匀即可

木耳山药炒虾球的做法

烹饪技巧

1.一定要选择鲜虾,虾仁的口感会大大打折;
2.虾开背后炒出的造型更加漂亮;
3.虾要提前腌制,即可去腥,炒出的口感也好;
4.山药最好选择口感爽脆的品种,口感比较好。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表