首页> 饮食频道> 健康食谱> 鲜藕肉包

食材用料

猪肉 猪肉适量 藕 适量
面粉 面粉适量

鲜藕肉包的做法

1

五花肉剁成肉泥,藕洗净削去皮

鲜藕肉包的做法
2

把剁好的肉泥拌入藕丝里加适量的盐、色拉油拌匀

鲜藕肉包的做法
3

藕用刨子擦成丝

鲜藕肉包的做法
4

面粉加酵母水和成光滑的面团

鲜藕肉包的做法
5

发酵至两倍大

鲜藕肉包的做法
6

排气后揉匀搓成长条

鲜藕肉包的做法
7

切成小剂子

鲜藕肉包的做法
8

取一剂子按扁边上捏薄一些

鲜藕肉包的做法
9

包入馅

鲜藕肉包的做法

营养价值

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智