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食材用料

五花肉 五花肉200g 海带 海带50g
豆腐 豆腐150g 花生油 花生油2汤匙
1汤匙 几颗
辣白菜 辣白菜 1.5L
300g

泡菜火锅面的做法

1

锅里热少许油,放入五花肉。小火煎至肉出油,变得金黄。

泡菜火锅面的做法
2

辣白菜切小块,豆腐切块,海带切几刀,五花肉切片。

泡菜火锅面的做法
3

然后倒入辣白菜和汁继续翻炒一会出香味。

泡菜火锅面的做法
4

倒入淘米水,烧开后加入海带和豆腐转中火继续炖10-15分钟。

泡菜火锅面的做法
5

这时另起一锅煮面,顺便把小油菜焯烫一下捞出浸凉。面煮至六七成熟捞出过凉后,放入泡菜锅里,拌匀继续煮5分钟。

泡菜火锅面的做法
6

加入小油菜,倒入生抽调味即可出锅。

泡菜火锅面的做法

烹饪技巧

泡菜本身有盐味,可以先尝一下,再根据口味调入生抽。泡菜火锅面通常用乌冬面,我不喜欢乌冬,就用了普通鲜面条。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐:清热泻火、益气、解毒
海带:软坚、化痰、消痰