首页> 饮食频道> 健康食谱> 牛肉芹菜馅包子

食材用料

牛肉 牛肉适量 芹菜 芹菜适量
芝麻油 芝麻油 蚝油 蚝油
面粉 面粉适量

牛肉芹菜馅包子的做法

1

将切下来的牛肉边角料剁成馅

2

芹菜洗净后切成末

3

牛肉馅里加入料酒、酱油,再慢慢往里加水,边加边用筷子朝一个方向搅打,直到牛肉馅上劲为止

4

加入葱姜末拌匀

5

加胡椒粉、鸡精、盐拌匀

6

倒点蚝油拌匀

7

加入适量玉米油调拌均匀,牛肉馅就调好啦

8

芹菜白菜馅里倒上少许油拌匀,这样可以防止青菜馅出水。怕儿子不爱吃芹菜,又往里加了点白菜

9

将牛肉馅和青菜馅倒在一起拌匀,最后加点香油调匀,包子馅就大功告成。香油一定要最后放,放早了容易挥发掉香味

10

发好的面揉匀揪成剂子

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将剂子按扁

12

擀成中间后边缘薄的圆面片

13

在圆面片上放适量馅料,包成包子

14

包好的包子覆上保鲜膜松弛20分钟

15

凉水上锅,大火烧开转中小火蒸15-20分钟,关火后再虚蒸3-4分钟即可取出食用。蒸包子的时间根据包子的大小来调整,包子大蒸的时间就长点,反之就蒸的时间短点

烹饪技巧

牛肉做馅须注意两点:
1.牛肉相比猪肉、鸡肉等稍嫌硬一些,所以一定要剁的更细一点。当然你买的时候让商家给搅好肉馅也行,不过我觉得还是自己剁的好吃。
2.牛肉很吃水,所需要多加一些水用力搅打上劲儿,这样做出的牛肉馅吃起来口感更好。

营养价值

面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。