荞麦面(免煮的),用70度左右的水浸泡50分钟
黑木耳用凉水浸泡半小时,去蒂洗去泥沙,摘成小朵备用
蛤蜊开口后,关火
蛤蜊洗净,在锅中添加没过的凉水,烧开
芸豆摘洗干净后,横切成薄片,姜剁成姜末备用
蛤肉取出,煮蛤蜊的汤沉淀后,轻轻倒入另一个盆,去除原盆底的沙子备用
起油锅,油热后,爆香姜末
下入芸豆大火翻炒至透明状
下入木耳,添加蛤蜊原汤,大火煮开
蛤蜊的鲜味,其实就在蛤蜊煮开一开口的那个瞬间,被完全地地释放在汤中。最鲜美的其实是汤,而不是蛤蜊肉。
在原汤中清洗,就可以避免鲜味的大量流失。
另外,用新鲜的蛤蜊入汤,盐要少放,因为它本身咸鲜;味精也可以省略,因为它本身的鲜度足够。
酱油最好不放,一是改变味道,二是改变纯白的汤色。
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目