食材用料

小白菜 小白菜30克 红薯 红薯150克
大蒜 大蒜 醋
花生油 花生油
200克 蒜泥 蒜泥

红薯面的做法

1

将白面与红薯面分别和成面团,切成均等的面剂子

2

将双色面团按扁后,用擀面杖擀薄

3

将白面团用手略按,包入红薯面团成双色面团

4

青菜叶洗净,切成易入口的长段状

5

将面片的左右两端依次往中间轻折,叠好后均匀地切成面条

6

锅内放水烧沸,放入切好的面条,煮至于九成熟时,放入切好的青菜段

7

待面条和青菜都熟透后,捞出放入碗中

8

加入盐、蒜泥、醋、辣椒油,淋适量面汤即可

烹饪技巧

一定要用白面团包着红薯面团,这样才不会撒。
红薯面团里面最好掺和点白面或者糯米粉,这样煮出来的面条汤色才清。

营养价值

醋:消食积、解毒、补血