首页> 饮食频道> 健康食谱> 茄瓜鸡蛋包子

食材用料

鸡蛋 鸡蛋7个 茄子 茄子3个
芝麻油 芝麻油
少许

茄瓜鸡蛋包子的做法

1

茄瓜擦成丝,撒少许盐腌制出水,出水后把水分拧干备用。普通面粉加酵母揉成面团发酵备用

2

茄瓜先用芝麻油拌匀,防止出水,不喜欢芝麻油味道的可以用其他油。和鸡蛋碎拌匀,加少许十三香和鸡精调味即成馅料

3

鸡蛋加少许鸡精打匀,炒好后,用铲子尽量捣碎备用

4

擀好的包子皮包上馅料,上气蒸10分钟左右即可

营养价值

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化